🧠 सोशल मीडिया का मानसिक स्वास्थ्य पर असर

सोशल मीडिया हमें जोड़ता है, लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल चिंता, तनाव, आत्म-संदेह और नींद की समस्या बढ़ा सकता है। लगातार दूसरों से तुलना करना या नकारात्मक खबरें देखना आपके मन को थका सकता है और अकेलेपन का एहसास बढ़ा सकता है। डॉ. आदित्य सोनी क्लिनिक, जयपुर में हम आपको सिखाते हैं कि सोशल मीडिया को संतुलित और स्वस्थ तरीके से कैसे इस्तेमाल करें। हमारी थेरेपी और काउंसलिंग से आप अपने भावनात्मक स्वास्थ्य को मजबूत बना सकते हैं और डिजिटल ओवरलोड से राहत पा सकते हैं। अगर आपको लगता है कि सोशल मीडिया की वजह से आप बेचैनी, तनाव या उदासी महसूस कर रहे हैं — तो मदद लेने में देर न करें। 📍 स्थान: डॉ. आदित्य सोनी – मनोचिकित्सक, जयपुर 💬 सेवाएँ: डिप्रेशन उपचार, एंग्जायटी थेरेपी, स्ट्रेस काउंसलिंग, नींद की समस्या का इलाज, और ऑनलाइन कंसल्टेशन उपलब्ध।

August 2023

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